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Un minéral essentiel qui assure une bonne conduction nerveuse et musculaire
Le Potassium: Un minéral essentiel qui assure une bonne conduction nerveuse et musculaire.
Indications:
• Abaisse la tension artérielle
• Prévient la perte osseuse pouvant mener à l'ostéoporose
• Peut réduire le risque d'accident vasculaire cérébral
• Favorise le bon fonctionnement des reins
• Augmente la force de contraction du muscle cardiaque
• Combat la fatigue chronique
• Combat les crampes
• Assure l’hydratation des cellules du corps
• Participe à de multiples réactions chimiques dans l’organisme
Qu'est ce que le potassium?
Le potassium est un minéral qui a une action importante sur la teneur en eau de l'organisme, la régulation du rythme cardiaque, la transmission de l’influx nerveux et l'excitabilité neuro-musculaire. Présent dans le liquide intracellulaire, cet oligo-élément participe au maintien de l'équilibre en sodium. Il stimule le fonctionnement des reins ainsi que la production d'insuline. Le potassium participe également au bon fonctionnement des glandes surrénales qui régulent le stress et la production d'énergie.
Pourquoi prendre du potassium?
• Santé cardiovasculaire et hypertension: De nombreux chercheurs estiment que l'hypertension artérielle liée à une trop grande consommation de sel est aggravée par un faible apport en potassium. Par exemple, le Pr Meneton de l'Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale en France (INSERM) estime que : «Il est certain que, quel que soit l'âge, une consommation réduite en sodium et augmentée en potassium a un intérêt majeur dans la prévention de l'hypertension et des maladies cardiovasculaires qui restent le problème de santé publique numéro 1 en France. en France. Selon l'étude INTERSALT portant sur 10 000 personnes dans 32 pays, une différence de 2 g dans l'apport quotidien en potassium est associée à une différence de pression de 3,5/2 mm de mercure.
• Crampes musculaires: Les besoins en potassium sont augmentés chez le sportif soumis à un exercice intense chez lequel la déficience en Potassium se traduit par une augmentation de la fréquence des crampes musculaires. Il faut savoir, de plus, que pendant l'exercice musculaire, les pertes en potassium dans la sueur sont très importantes. Le potassium, surtout en phase de récupération après un exercice physique facilite l’élimination de la fatigue.
• Calculs Rénaux: Le potassium réduit l'excrétion de calcium, il pourrait permettre de diminuer les risques de formation de calculs.
• Ostéoropose: Le potassium est alcalinisant et un supplément de potassium réduit aussi les besoins en calcium. Dans une étude, lorsqu’on a fait passer la consommation moyenne de potassium d’un groupe de femmes ménopausées de 2,3 à 5,4 g/j, le calcium urinaire a baissé de 64mg. L'apport en potassium permet donc de réduire les pertes de calcium par l'organisme.
Comment se manifestent les carences en potassium?
Les plus importantes déficiences en potassium surviennent suite à la consommation excessive de sodium, via le sel. En effet, le potassium et le sodium sont en équilibre dans l'organisme. Or, les Occidentaux absorbent trois fois plus de sodium (par le sel) que de potassium. Ce déséquilibre entre les deux minéraux est à l'origine de l'hypertension artérielle, de troubles cardiaques ou cérébraux, d'une fuite de calcium, de calculs rénaux et d'ostéoporose. Moins graves, mais néanmoins gênants, les signes annonciateurs d'une déficience en potassium sont la fatigue, les crampes musculaires, la paresse intestinale et les ballonnements.
Effets indésirables:
Les suppléments de potassium peuvent irriter l'estomac et entraîner des troubles gastrointestaux sans gravité, commes des nausées ou de la diarrhée.
Portion: 1 Capsule Végétarienne
Portions par Flacon: 100
Quantité par Portion
• Potassium (Chloride de Potassium) 99mg
Autres Ingrédients: Farine de riz, capsule végétale résistante à la digestion (hypromellose, gomme de gellan), stéarate de magnésium végétal, dioxyde de silicium.
1 capsule par jour au cours d’un repas.
Attention: Ne pas prendre ce produit si vous souffrez de troubles rénaux, si vous prenez des médicaments diurétiques épargneurs de potassium ou des inhibiteurs de l’ECA. Les femmes enceintes ou allaitant doivent consulter leur médecin avant de prendre ce produit. À CONSERVER HORS DE PORTÉE DES ENFANTS. À conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas utiliser si l’opercule du flacon est endommagé.
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de Vivian le 2 décembre 2017Achat Vérifié | Traduction automatique de l'Espagnol
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de josefina le 26 février 2021Achat Vérifié | Traduction automatique du Portugais
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de Stefano le 14 novembre 2023Achat Vérifié | Traduction automatique de l'Italien
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de Gérard le 27 septembre 2019Achat Vérifié
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