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Avoine Extra Épaisse pour des Fibres et une Nutrition!
• Grain entier à 100%
• 48g ou plus de grains entiers par portion
• Excellent source de fibres!
L’AVOINE EXTRA ÉPAISSE de Bob's Red Mill est fraichement moulu à partir d’avoine de haute qualité pour offrir des grains entiers et un goût délicieux. Avec 48g de grains entiers par portion, l’avoine extra épaisse de Red Mill's offre presque tous les trois apports quotidiens recommandés par l’ISDA en grains entiers en u
Portion: 1/2 tasse (48g)
Portions par Flacon: Environ 19
Quantité par Portion
• Calories 190
• Total Fat 3.5g
Graisse Saturée 0.5g
Gras trans 0g
• cholestéro 0 mg
• 0 mg de sodium
• Glucides totaux 33g
Fibre Alimentaire 4g
Sucre 0g
Comprend 0g de sucres ajoutés
• Protéines 6g
• vitamine D 0mcg
• Calcium 18 mg
• 2 mg de fer
• Potassium 160 mg
Autres ingrédients: l'avoine à grains entiers.
Utilisation Recommandée: Faites bouillir 470ml d’eau et ¼ de cuillère à café de sel. Ajoutez 90g d’avoine extra épaisse, faites cuire à feu doux et mélangez pendant dix minutes (ou plus longtemps pour un oatmeal plus crémeux). Enlevez du feu et laissez refroidir pendant 2 minutes. Portion pour 2 personnes.
Au micro-ondes : Dans un grand bol, associer 75g de flocons d’avoine épais, 236ml d’eau et une pincée de sel. Recouvrir et placer au micro-ondes pendant 2 minutes. Laisser refroidir 2 minutes. Bien mélanger avant de servir. Portion pour 1 personne.
Attention : À conserver dans un endroit frais et sec. Il est préférable de le conserver au réfrigérateur ou au congélateur après ouverture.
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