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Cáscara de psyllium: Reduce los niveles de colesterol y promueve la eliminación de toxinas.
• Una parte esencial de cualquier programa de desintoxicación
• Es compatible con equilibrio de azúcar en la sangre saludables
• Una rica fuente de fibra soluble en agua que admite la función intestinal normal
• Puede promover la pérdida de peso al actuar como supresor del apetito
• Eficaz en la reducción del colesterol total y LDL ("colesterol malo") niveles
¿Qué son las hojas de psyllium y donde proceden de?
Cáscara de psyllium proviene de las semillas trituradas de la planta de Plantago ovata, una hierba nativa de partes de Asia, regiones mediterráneas de Europa y el norte de África. Las hojas de semillas de psyllium se han utilizado en remedios herbales y son similares a la avena y el trigo.
Cáscara de psyllium es pura fibra dietética, compuesta en su mayoría de hemicelulosa. Consumo diario de fibra puede ofrecer muchos beneficios de salud y desempeña un papel crucial en la promoción de la salud del colon. Fibra proporciona a granel, facilita el paso y ayuda a acelerar el tiempo de tránsito a través del tracto digestivo. También ayuda en la absorción de glucosa y pueden promover los niveles de colesterol saludables. En el campo de la salud y la nutrición de los expertos están de acuerdo en que adultos deberían consumir todos los días 25 y 30 gramos de fibra dietética para mantener una buena salud. Las encuestas han demostrado que el contenido de fibra de la dieta occidental es típicamente alrededor de la mitad del Gobierno recomendada niveles.
¿Por qué debe tomar cáscara de psyllium?
• Desintoxicante propiedades: El mucílago tostado producido cuando psyllium se sumergen en agua tiene la capacidad de absorber las toxinas en el intestino. Psyllium es comúnmente adoptado para reducir autotoxicity (las toxinas son expulsadas del cuerpo con las hojas y semillas).
• Salud de Colón: Varios estudios encontraron que las semillas de psyllium relevado estreñimiento cuando debido a factores de estilo de vida (por ejemplo, fibra inadecuada, estilo de vida sedentario). La fibra contenida en cáscara de psyllium no son digeridos en el intestino, pero se desglosan parcialmente en el colon, donde actúan como fuente de alimento para flora amistosa. Tradicionalmente, cáscara de psyllium ha sido usado como un laxante suave para la constipación, actuando como una esponja en el tracto intestinal, hinchazón como absorbe agua y material de desecho en los intestinos. Esto forma una masa suave y voluminosa que pasa a través de los dos puntos más rápidamente y debía evacuar más fácilmente y sin problemas.
• Digestivos: El efecto calmante, protección había impartida por los beneficios de hojas y semillas de mucílago-ricos del tracto gastrointestinal todo. Psyllium se toma para el estómago y úlceras duodenales y ácido indigestión.
• Colesterol: Los alimentos y drogas (FDA) ha aprobado psyllium para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares con estudios recientes, confirmando la reducción del riesgo. La cuestión de cómo funciona el psyllium para reducir el colesterol está aún bajo investigación, pero los autores proponen la excreción de ácido biliar de aumento de psyllium y secundariamente aumentan la excreción de colesterol del hígado.
• Diabetes: Administración de suplementos de psyllium también tiene los niveles de azúcar en la sangre mejorada en algunas personas con diabetes. El componente de fibra soluble de psyllium se cree que son responsables de este efecto.
• Pérdida de peso: A las personas que consulten a perder peso, la inclusión de fibra, especialmente cuando comiendo alimentos ricos en grasas saturadas, puede contribuir a la pérdida de peso de dos maneras. La primera manera tiene que ver con la capacidad de fibra para expandir en el estómago, acelerando así el comienzo de la saciedad y, por tanto, una disminución de la masa calórica de alimentos ingeridos. La segunda manera tiene que ver con la capacidad de fibras para absorber los macronutrientes. Cuando fibra absorbe las moléculas grasas, las moléculas grasas son incapaces de ser metabolizado y así pasar a través del cuerpo. Esto significa, simplemente, que no pueden almacenarse como bodyfat. En un estudio de triple ciego de "no restringido comedores,", ingesta de cáscara de psyllium se mostraron que provocan un aumento significativo en la sensación subjetiva de plenitud y una reducción en el consumo de grasas y calorías. Los investigadores concluyeron el psyllium podría ser útil en las dietas de control de peso.
¿Cuánto debe adoptarse? ¿Hay efectos secundarios?
• Típico dosis diaria es de entre 1 y 4 gramos.
• No hay efectos secundarios asociados con psyllium.
Unidad de Dosificación: 4 cápsulas
Dosis por Envase: 45
Contenido por Dosis
• Rubio Psyllium (cáscaras de semilla) 2000 mg.
Otros ingredientes: Hidroxipropilmetilcelulosa
Tome de una (1) a cuatro (4) cápsulas diariamente con un vaso de agua. Puede ser útil más agua.
Advertencia de Asfixia: Tomar este producto sin los líquidos adecuados puede causar que se hinche y bloquear su garganta o esófago y puede causar asfixia. No tome este producto si usted tiene dificultad para tragar. Si usted experimenta dolor en el pecho, vómitos o dificultad para tragar o respirar después de tomar este producto, busque atención médica inmediata.
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de Michael por 21 abril 2017Compra verificada | Traducción automática al francés
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de Artur Pinto por 28 agosto 2017Compra verificada | Traducción automática del portugués
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de Christian por 5 febrero 2017Compra verificada | Traducción automática al francés
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de Petra por 12 diciembre 2015Compra verificada | Traducción automática del alemán
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