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Erva de São João: Melhora o bem-estar cerebral
• comprovadamente alivia sintomas associados com depressão suave a moderada
• pode promover um sono descansado
• quando usado topicamente tem demonstrado ajudar a curar queimaduras e ferimentos
• pode suportar um humor saudável
• pode ajudar a função imunológica saudável
O que é a erva de São João?
A erva de São João, também conhecida como Hypericum perforatum, é a erva mais comum vendida atualmente. Esta erva amarela aromática pode ser encontrada por toda a Europa e Estados Unidos. Como seus compostos realmente funcionam ainda não foi completamente compreendido, mas foram sugeridas diversas teorias.
O que a erva de São João faz?
Estudos preliminares sugerem que a erva de são joão pode funcionar prevenindo que as células nervosas no cérebro reabsorvam o mensageiro químico serotonina, ou reduzindo os níveis de uma proteína envolvida no funcionamento do sistema imunológico do corpo. Erva de São joão tem sido usada pelos séculos para condições mentais, dor nos nervos, e uma ampla variedade de outras condições de saúde. Hoje, a Erva de São joão é usado para ansiedade, depressão de suave a moderada, e transtornos do sono.
Extratos têm sido recomendados tradicionalmente para uma ampla variedade de condições médicas. O uso moderno mais comum hoje em dia da Erva de São joão é o tratamento da depressão. Inúmeros estudos reportam a Erva de São joão como sendo mais eficaz do que placebo e igualmente eficaz a antidepressivos tricíclicos no tratamento a curto prazo de depressão suave a moderada importante.
Também é usado como tônico nervoso para ansiedade. Em um estudo de 20 ensaios randomizados (alguns compararam a Erva de São joão a remédios, outros a placebo) realizados em pacientes de ambulatório que sofrem de depressão de suave a moderada, foi constatado que a Erva de São joão funcionou melhor do que placebo e foi tão eficaz quanto alguns antidepressivos padrão. Cientistas formulam uma hipótese de que seus efeitos de melhoria da humor são devido a dois compostos, hipericina e hiperforina. Eles acreditam que estes compostos podem inibir o colapso de diversos neurotransmissores, incluindo serotonina, que é parcialmente responsável por controlar o humor e as emoções.
Quanto devemos tomar da erva de São João?
A dosagem padrão usada por todo o mundo para Erva de São joão é a mesma usada na maioria dos ensaios na meta-análise do British Medical Journal: três doses de 300 mg por dia de uma preparação que contém extrato de Erva de São joão, padronizado para 0.3% de hipericina, normalmente tomado por um período de semanas, meses, ou às vezes muito mais tempo.
Nossa Erva de São joão está padronizada para conter 0.3% hipericina.
Advertências:
• doses altas podem causar sensibilidade à luz do sol.
• Se estiver tomando antidepressivos por receita, 5-HTP, contraceptivos orais, anticoagulantes, inibidores de protease, tiver doença de Parkinson ou estiver grávida ou amamentando, consulte um médico antes de usar a erva de São João.
• Os seguintes químicos reagem adversamente à hipericina: aminoácidos triptofano e tirosina; anfetaminas; inalantes para asma; cerveja, café, vinho; chocolate, fava, salame, alimentos fumados ou em conserva, e iogurte; medicamentos para gripe ou febre do feno; pílulas de emagrecimento; narcóticos; descongestionantes nasais.
• pode interferir com a absorção de ferro e outros minerais
• Erva de São joão pode causar muitas interações graves com medicamentos por receita, ervas ou suplementos. Portanto, pessoas usando qualquer remédio deve consultar o médico, inclusive o farmacêutico, antes de começar a terapia.
Tamanho da Dose: 1 Cápsula Vegetariana
Doses por Recipiente: 240
Quantidade por Dose
• Extrato de mosto de São João 450mg
(partes aaerial) (padrão até 0,3% de hipericinas)
Outros ingredientes: hidroxipropilmetilcelulose, farinha de arroz, estearato de magnésio vegetal, dióxido de silício.
Tome 1 cápsula diariamente.
Atenção: Se estiver a tomar antidepressivos prescritos, 5-HTP, contraceptivos orais, anticoagulantes, inibidores da protease, se tiver Parkinson, estiver grávida ou a amamentar, consulte um profissional de saúde antes de usar a erva de São João. MANTENHA FORA DO ALCANCE DE CRIANÇAS. Guarde em um local frio e seco. Não use este produto se o lacre de segurança na garrafa estiver violado.
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