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L-Lisina: Essencial para boa absorção de cálcio e para desenvolver a proteína muscular!
• ajuda na produção de enzimas, hormônios e anticorpos
• um importante componente para formação do colágeno
• pode ajudar a função imunológica saudável
• Importante para absorção adequada de cálcio
• aminoácido essencial para o crescimento e recuperação dos tecidos
O que é L-Lisina?
L-Lisina é um dos nove aminoácidos essenciais. Isto significa que o corpo humano não pode produzir L-Lisina e este importante aminoácido deve ser obtido pela absorção alimentar. O corpo precisa para crescimento adequado e reparo dos tecidos. Como é tão importante para o crescimento, crianças precisam 3-4 mais Lisina do que os adultos. É um elemento fundamental para as proteínas e é importante para a produção de algumas enzimas, hormônios, anticorpos e colágeno. A lisina está envolvida na absorção of cálcio e, portanto, é importante à saúde dos ossos e dentes. A lisina, junto com a metionina, fornece as matérias primas para a síntese da carnitina, que promove a síntese de ácidos graxos em um nível celular.
A lisina pode ser encontrada em alimentos como iogurte, peixe, queijo, levedura, germe de trigo, carne de porco e outras carnes.
Por que você deve tomar L-Lisina?
• Herpes e zóster: Existe um conjunto substancial de evidências que suporta a reivindicação de que a lisina pode ser benéfica para pessoas com herpes virus (HSV). Pesquisadores descobrirarm que HSV precisa da arginina para replicar; a lisina compete coma arginina pela absorção. Quando a lisina está presente, inibe o crescimento de HSV destruindo a arginina. Em um estudo de seis meses com mais de 50 pessoas, ficou concluído que suplemento de lisina foi muito mais eficaz do que placebo na prevenção de aftas causadas por HSV. Tomar suplemento de lisina também pode acelerar o tempo entre ataques.
• Osteoporose: A L-Lisina ajuda a melhorar a absorção de cálcio do trato digestivo e previne a perda de cálcio na urina. Fazendo isto, alguns pesquisadores especulam que a L-Lisina pode ajudar a prevenir a perda óssea associada com a osteoporose. Além disso, estudos com tubo de teste sugerem que L-Lisina em combinação com L-arginine (outro aminoácidos) aumenta a atividade de células de desenvolvimento ósseo e melhora a produção de colágeno
• Função muscular: A lisina trabalha com outros aminoácidos essenciais para manter o crescimento, massa de corpo magra, e o depósito de nitrogênio do corpo.
Quais são alguns dos sintomas de carência?
Sintomas podem incluir anemia, transtornos de enzima, falta de energia, perda de cabelo, olhos irritados e inflamados, perda de peso e crescimento atrasado, bem como problemas reprodutivos, pouco apetite e concentração insuficiente. Pessoas em uma dieta vegan ou vegetariana, usando grãos como única fonte de proteína são muitas vezes carentes em L-Lisina.
Quanto devemos tomar?
A dosagem diária típica varia de 500 to 3000mg por dia.
Existe qualquer efeito colateral ou contraindicações?
• Se estiver grávida ou amamentando, consulte um médico antes de usar L-Lisina.
• em casos raros, cólicas abdominais e diarréia têm sido relatados com doses muito elevadas de mais de 10 gramas por dia de lisina. Se
sentir qualquer estes sintomas reduzirem ou interrompa o uso e consulte um médico.
Tamanho da Dose: 1 Cápsulas Vegetarianas
Doses por Recipiente: 100
Quantidade por Dose
• L-Lisina (como HCl-L-lisina) 500 mg
Outros Ingredientes: Hidroxipropilmetilcelulose, farinha de arroz, celulose microcristalina, estearato de magnésio vegetal
Tome 1 tablete, até 6 vezes ao dia, preferencialmente com o estômago vazio.
Advertência: Se estiver grávida ou amamentando, consulte um médico antes de usar este produto. MANTENHA FORA DO ALCANCE DE CRIANÇAS. Guarde em um local frio e seco. Não use este produto se o lacre de segurança na garrafa estiver violado.
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da carole em 24 novembro 2015Traduzido automaticamente do inglês
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da Erick em 5 janeiro 2016Compra verificada
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da junio cesar em 9 abril 2017Compra verificada
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da Cherie em 12 agosto 2015Compra verificada | Traduzido automaticamente do inglês
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