DHEA: Jeden z najważniejszych elementów ludzkiego ciała, pomagający zrównoważyć jego funkcje

• Witalność i wyższy poziom energii
• Przedłużone życie i lepszy nastrój
• Spowalnia proces starzenia
• Odporność na choroby
• Redukuje złe skutki stresu
• Zmniejszona ilość tkanki tłuszczowej
• Kontrola wagi
• Zwiększony popęd seksualny

Co to jest DHEA?

DHEA jest hormonem wytwarzanym przez nadnercza i jest najpowszechniejszym steronem w krwiobiegu człowieka. Kiedy jesteśmy młodzi, około 7 roku życia, zaczynamy naturalnie wytwarzać ten hormon. Poziom we krwi osiąga najwyższy poziom u późnych nastolatków i zaczyna spadać około 25. roku życia. Poziom DHEA spada w tempie około 20% na dekadę, aż w końcu osiąga najniższy poziom około 10% maksymalnego poziomu przed osiągnięciem wieku 80 lat .

Najbardziej pomijaną, ale istotną rolą DHEA może być jego związek z kortyzolem. DHEA ma odwrotną zależność do kortyzolu, tj. gdy DHEA jest niski, poziom kortyzolu jest podwyższony i odwrotnie. Kortyzol jest jednym z niewielu hormonów, którego poziom wzrasta wraz z wiekiem. Wiadomo, że kortyzol wywołuje stres, a gdy jego poziom jest podwyższony przez dłuższy czas, ma to negatywny wpływ na wiele funkcji organizmu. Na przykład organizm może stać się bardziej odporny na insulinę i może nastąpić uszkodzenie układu hormonalnego poprzez uszkodzenie podwzgórza. Utrzymanie zdrowego poziomu DHEA przy jednoczesnym kontrolowaniu poziomu koryzolu może pomóc w spowolnieniu starzenia się fizycznego i zmniejszeniu stresu.

Co robi DHEA?

DHEA jest najobficiej występującym hormonem w ludzkim krwiobiegu. Badania wykazały, że ma on znaczące działanie przeciwstarzeniowe. Poziom DHEA naturalnie spada wraz z wiekiem i istnieje dobry powód, aby sądzić, że przyjmowanie suplementu DHEA może przedłużyć życie i sprawić, że będziesz młodszy. Dodatkowo DHEA może być ważnym czynnikiem poprawiającym funkcje poznawcze.

Jakie badania naukowe wspierają DHEA?

W latach sześćdziesiątych francuski lekarz Etienne Emile Baulieu odkrył właściwości przeciwstarzeniowe DHEA. W niedawnym badaniu endokrynolog z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego, Samuel Yen, M.D., podawał suplementy DHEA trzydziestu mężczyznom i kobietom w wieku 40-70 lat przez sześć miesięcy. Badani czuli się znacznie lepiej fizycznie i psychicznie oraz odczuwali mniej bólów.

C. Norman Shealy, MD, Ph.D. stwierdził, że DHEA odgrywa główną rolę w układzie odpornościowym, jest budulcem hormonów płciowych i innych oraz determinuje ogólny poziom dobrego samopoczucia i nastroju. Niedobory DHEA występują w przypadku każdej większej choroby, w tym otyłości, cukrzycy, wysokiego ciśnienia krwi, różnych niedoborów odporności, choroby wieńcowej i chorób autoimmunologicznych.

DHEA może mieć znaczący wpływ na beztłuszczową masę ciała. W jednym badaniu przeprowadzonym przez D. Jakubowicza i współpracowników 22 mężczyzn przyjmowało 300 mg DHEA codziennie przez 30 dni. Zaobserwowali średni spadek poziomu insuliny o 27%. Odkryli także 89% wzrost IGF-1 (silnego hormonu o wieloaspektowym działaniu, z którego najbardziej zauważalny jest jego wpływ podobny do hormonu wzrostu na skład ciała), 14% spadek tkanki tłuszczowej i 7,8% wzrost beztłuszczowej masy ciała masa.

DHEA może blokować kataboliczny (rozkład) wpływ kortyzolu na tkankę mięśniową. Inne dyskusje na konferencji DHEA skupiały się na związku kortyzol - DHEA. Kortyzol jest hormonem stresu wywołującym katabolizm (rozpad tkanek). Wykazano, że ćwiczenia znacząco podnoszą poziom kortyzolu w surowicy. Te wywołane wysiłkiem fizycznym podwyższone poziomy kortyzolu mogą znacząco przyczyniać się do katabolicznego wpływu na tkankę mięśniową. Wykazano, że DHEA blokuje niektóre ostre skutki uwalniania kortyzolu wywołanego stresem.

DHEA może mieć ogromny wpływ na pozytywne zmiany w składzie ciała, sprzyjając gromadzeniu się beztłuszczowej tkanki mięśniowej. Jeszcze inne badanie wykazało, że suplementacja DHEA w dużych dawkach zmniejszyła poziom tkanki tłuszczowej o 31%, utrzymując tę samą całkowitą masę ciała w zaledwie 28 dni. Wskazuje to na znaczny wzrost beztłuszczowej masy ciała kosztem tkanki tłuszczowej. Badanie to pokazuje, że DHEA może mieć głęboką zdolność do znaczącej zmiany składu ciała, aby sprzyjać przyrostowi beztłuszczowej masy ciała.

Inne badanie wykazało, że DHEA ma interesujący wpływ na wybór spożywanej żywności. Kontrolowane badanie na zwierzętach wykazało, że osoby, którym podawano DHEA, mając wybór, wybierały chudą żywność białkową i węglowodanową w przeciwieństwie do żywności o wysokiej zawartości tłuszczu.