Tauryna: Niezbędna dla układu nerwowego i zdrowia serca.

• Wspiera zdrową równowagę cukru we krwi
• Wspiera zdrowe ciśnienie krwi
• Wspiera zdrową funkcję wątroby
• Uważany neuroprzekaźnikiem, a może wspierać zdrowy nastrój
• Obsługa zdrowego układu krążenia
• działa jako przeciwutleniacz
• Pomaga wspierać zdrowy układ nerwowy
• Pomaga w utrzymaniu błon komórkowych
• Zapobiega zaćmy

Co to jest Tauryna?

Tauryna jest pół-niezbędny aminokwas, który nie jest tak znany jak inne aminokwasy takie jak glutamina; Jednakże, tauryna odgrywa istotną rolę, a znajduje się w mięśniu sercowym, białe krwinki, centralnego układu nerwowego i mięśnia szkieletowego. Tauryna jest budulcem wszystkich innych aminokwasów. Funkcjonuje on w mózgu i serca, aby pomóc w stabilizacji błon komórkowych. Składa się on z ponad 50% całej puli wolnego aminokwasu serca. Odgrywa on ważną rolę w metabolizmie i jest niezbędna dla noworodków, ponieważ nie można zrobić. Organy Dorosłych może tauryna, jednak, gdy nie dość jest, niedobór może być korygowana przez suplementacji.

Tauryna jest wysoka w jajach, produktach mlecznych, mięsa i białka ryb. Jeśli jesteś wegetarianinem, może być niedobór tauryny. Korzyści z Tauryna mają szeroki zasięg i może być produktywne częścią całego programu uzupełnienie.

Dlaczego warto wziąć Tauryny?

• Funkcja Mięśni: Tauryna zarabia coraz więcej szacunku od kulturystów i naukowców białka. Tauryna ma kilka funkcji krytycznych i może działać podobnie do kreatyny, która rozszerza swoje komórki pomagając komórki mięśni sama utrzymać więcej wody, zwiększenie objętości komórek. Dla kulturysty lub ciężarowca jest to ważne, ponieważ powiększone komórki mięśniowe poprawiają nawodnienie spowodowało wyższe tempo syntezy białek oraz kulturyści docenią zwiększoną wrażenie pełności mięśni.

• Cholesterol: tauryna jest kluczowym elementem w produkcji żółci, które są potrzebne do trawienia tłuszczów, do wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i do wspierania zdrowego poziomu cholesterolu.

• Diabetes: tauryna bierze udział w wielu procesach metabolicznych i jest zaangażowany w wychwyt glukozy. Jako taki, przyczynia się do utrzymania masy ciała. Istotne jest również, aby w rozporządzeniu sodu, potasu, wapnia i magnezu.

• Serce Zdrowie: Tauryna jest najbardziej obficie występującym aminokwasem w sercu i pomaga w regulacji skurczu i pompowania działania mięśnia sercowego. Stwierdzono także, że odgrywa szczególną rolę w oszczędzający potas z mięśnia sercowego, a tym samym wspomagania zdrowego serca.

• Mózg Zdrowie: Zdrowie Tauryna zapewnia wsparcie dla neuroprzekaźników i ma działanie ochronne na mózg. Jako neuroprzekaźnik, zatem może on obsługiwać zdrowego nastroju.

Tauryna posiada również stosowany do leczenia takich stanów jak zaburzenia z napadami padaczkowymi, chorób sercowo-naczyniowych, epilipsy, alkoholizm, mukowiscydoza i chorobą Alzheimera. Niedobór może zaburzać mogą pojawić się problemy z wizji i metabolizm tłuszczu.

Jakie badania naukowe dowody na poparcie tego?

• Podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo badaniu krzyżowym z udziałem 14 uczestników stwierdzono, że tauryna jest skuteczny w leczeniu niewydolności serca, bez skutków ubocznych. Uczestnicy otrzymali 6g każdego dnia przez cztery tygodnie. Każdy człowiek został przypisany wynik niewydolności serca na podstawie objawów niewydolności prawokomorowej, dźwięków i zaburzeń płucnych, klatki piersiowej. Pod koniec badania, wyniki niewydolność serca czuje od 5,8 do 3,7 dla grupy tauryną, a wynik nie uległ zmianie w grupie placebo.

• W badaniu przeprowadzonym na 16 tygodniowych szczurów podzielone na 2 grupy z grupy placebo i tauryny, doustny test tolerancji glukozy przeprowadzono w wieku od 23 do 25 tygodni. Badanie to wykazało, insulinooporność i gromadzenie tłuszczu w jamie brzusznej były istotnie niższe w grupie tauryny uzupełnione. Stężenie cholesterolu było znacząco niższe w grupie z dodatkiem tauryny. Doprowadziło to do wniosku, że tauryna skutecznie poprawiają metabolizm u szczurów przez zmniejszanie poziomu cholesterolu w surowicy w wyniku zmniejszonej produkcji cholesterolu ze zwiększoną produkcją tlenku azotu.

• W badaniu przeprowadzonym przez Medical College of Georgia, skutki wyczerpania tauryny na unaczynienie badano u szczurów. Naukowcy odkryli, że niedobór tauryny zwiększa kurczliwość a zmniejsza rozluźnienie mięśni gładkich naczyń. Ich odkrycie również zauważyć, że niedobór tauryny prowadzi do upośledzenia śródbłonka (cienka warstwa komórek płaskich że linie naczynia krwionośne) reakcje zależne, które są związane ze zmniejszoną produkcją tlenku azotu przyczynia się do zmniejszenia vasorelaxant odpowiedzi. W zrozumiały angielski, to oznacza, że ​​niedobór tauryny prowadzi do zmniejszenia produkcji tlenku azotu, prowadzącej do większego napięcia w ścianach naczyń krwionośnych, albo "zmniejszenie vasorelaxant odpowiedzi".

Ile należy podjąć? Czy są jakieś skutki uboczne?

• Typowa dzienna dawka mieści się w zakresie od 500-1500 mgs dziennie.
• Jeśli jesteś w ciąży lub w okresie karmienia piersią należy skonsultować się z lekarzem opieki zdrowotnej przed podjęciem tauryny.