• Vitalità e più alti livelli di energia.
• Longevità e miglioramento dell’umore.
• Rallentamento del processo di invecchiamento.
• Resistenza alle malattie.
• Riduzione degli effetti negativi dello stress.
• Diminuzione dei grassi corporei.
• Controllo del peso.
• Miglioramento dell’attività sessuale.

Cos’è il DHEA?

Il DHEA è un ormone prodotto dalla ghiandola surrenale ed è lo sterone più comune che si trova nel flusso sanguigno umano. Questo ormone inizia a prodursi naturalmente quando siamo giovani, a partire dai 7 anni circa. I livelli del sangue raggiungono il loro massimo quando si raggiungono i dieci anni circa di età e decrescono quando si arriva a 25 anni circa. I livelli del DHEA iniziano a decrescere a un tasso di circa il 20% ogni decennio fino a raggiungere un minimo di circa il 10% dei livelli di picco quando si arriva a circa 80 anni.

Il ruolo più trascurato, ma vitale, del DHEA è la sua relazione con il cortisolo. Il DHEA ha un rapporto inverso con il cortisolo, ovvero quando il livello del DHEA è basso, i livelli del cortisolo sono elevati, e viceversa.. Il cortisolo è uno dei pochi ormoni che aumentano con il passare degli anni. Il cortisolo è noto per indurre lo stress e quando i suoi livelli rimangono elevati per lunghi periodi di tempo, ciò influisce negativamente su molte funzioni del corpo. Per esempio, il corpo potrebbe diventare più resistente all’insulina e influire così negativamente sul sistema endocrino tramite il danneggiamento dell’ipotalamo. La conservazione di appropriati livelli di DHEA e il mantenimento sotto controllo di quelli del cortisolo possono contribuire a rallentare l’invecchiamento fisico e a ridurre lo stress.

Cosa fa il DHEA?

Il DHEA è uno degli ormoni più abbondanti che si trovano nel flusso sanguigno umano. Le ricerche hanno rilevato che abbia significativi effetti anti-invecchiamento. I livelli di DHEA diminuiscono naturalmente con l’avanzare dell’età e vi sono ottime ragioni per pensare che l’assunzione di integratori DHEA possa contribuire ad allungare la vita e a renderla più “giovanile”. Inoltre, DHEA può giocare un ruolo importante nel miglioramento del processo cognitivo.

Quali studi scientifici sostengono il DHEA?

Negli anni Sessanta, il medico francese Etienne Emile Baulieu ha scoperto le proprietà di anti-invecchiamento del DHEA. In uno studio recente, un endocrinologo dell’Università della California di San Diego, Samuel Yen ha somministrato per sei mesi un’integrazione di DHEA a trenta uomini e donne di età compresa fra i 40 e i 70 anni. I soggetti si sono sentiti sostanzialmente meglio sia fisicamente sia psicologicamente e sono stati soggetti a un numero minore di attacchi di dolore.

C. Norman Shealy, ha affermato che il DHEA gioca un ruolo primario all’interno del sistema immunitario, che è un blocco di generazione di ormoni sessuali e di altro tipo e che determina livelli generali di benessere e di umore sostanzialmente positivi. In ogni malattia grave si riscontra una carenza di DHEA, come nel caso dell’obesità, del diabete, dell’alta pressione sanguigna, del cancro, di varie carenze immunitarie, di diverse coronaropatie e delle disfunzioni autoimmunitarie.

Il DHEA può avere un impatto significativo sulla massa corporea magra.In uno studio condotto da D. Jakubowicz e colleghi, a 22 uomini sono stati somministrati per 30 giorni 300 mg di DHEA. Nei soggetti si è osservata una diminuzione media del 22% nei livelli dell’insulina. Si è anche rilevato un aumento dell’89% di IGF-1 (un potente ormone con effetti multipli, il più notevole dei quali è un effetto simile a quello dell’ormone della crescita sulla composizione el corpo), una diminuzione del 14% del grasso corporeo e un aumento del 7.8% della massa corporea magra

Il DHEA può bloccare gli effetti catabolici del cortisolo (breakdown) sui tessuti muscolari. A un congresso sul DHEA vi sono state varie discussioni orientate al rapporto tra cortisolo e DHEA. Il cortisolo è un catabolizzante (breakdown tessutale) che sviluppa l’ormone dello stress. È stato dimostrato che l’esercizio fisico contribuisce ad aumentare sensibilmente i livelli di cortisolo nel siero. Questi livelli elevati di cortisolo generati dall’esercizio fisico possono influire in modo sostanziale sugli effetti catabolici del tessuto muscolare. Si è visto che il DHEA è in grado di bloccare alcuni effetti acuti di stress causati dal rilascio di cortisolo.

Il DHEA può avere una profonda influenza su una alterazione positiva della composizione del corpo, favorendo l’aumento del tessuto muscolare magro. Vi è un altro studio che ha rilevato che un alto dosaggio di integrazione di DHEA, in soli 28 giorni può fare diminuire del 31% i livelli di grassi corporeo senza influire, nel contempo, sul peso corporeo stesso. Questo indica che si verifica un significativo aumento della massa muscolare magra, a detrimento del grasso corporeo. Questo studio conferma che il DHEA ha la capacità di modificare significativamente la composizione corporea sviluppando la massa corporea magra.

Un altro studio ha mostrato che il DHEA può avere un effetto interessante sulla scelta degli alimenti consumati. Uno studio controllato eseguito su animali ha mostrato che a quelli ai quali era stato somministrato il DHEA, quando veniva loro proposto il cibo, optavano per alimenti proteici magri e si orientavano sui carboidrati invece che essere attratti da cibi composti da molti grassi.