Omega 3 OLIO DI PESCE: Supporta la Vitalità Generale

• Acidi grassi omega-3
• Contiene 180mg EPA e 120mg DHA per capsula morbida
• Purezza garantita

Che cosa è Omega-3?

Vi sono due tipi di grassi: Omega-3 e Omega-6, entrambi essenziali per il corpo umano. L’americano medio assume con la propria dieta una quantità eccessiva di grassi Omega-6 e una quantità davvero bassa di grassi Omega-3. Il rapporto ideale fra i grassi Omega-6 e Omega-3 è di 1:1, e i nostri antenati si sono evoluti per millenni in base a questo rapporto. Oggi, tuttavia, il nostro rapporto fra grassi Omega-6 e Omega-3 è, in media, da 20:1 a 50:1!

I migliori grassi Omega-3 sono quelli che si trovano nel pesce. L’Omega-3 del pesce è ricco di due acidi grassi essenziali per la salute dell’uomo: il DHA e l’EPA.  Anche il cervello umano si basa sostanzialmente sul DHA.

È triste, tuttavia, dover constatare che non viene più consigliato il consumo di pesce fresco, sia esso di mare, di lago o di fiume o, più comunemente, di allevamento. I livelli di mercurio in tutti i pesci hanno ora raggiunto livelli pericolosamente alti in tutto il mondo e il rischio che questo mercurio influisca sulla salute dell’uomo supera i benefici dei grassi Omega-3 contenuti nel pesce. Tuttavia, si consiglia l’assunzione regolare di olio di pesce, un ingrediente fondamentale per migliorare la propria dieta. L’olio di pesce contiene i più alti livelli dei migliori grassi Omega-3 – quelli contenenti gli acidi grassi EPA e DHA – e, nella sua forma pura, non presenta i rischi del mercurio del pesce fresco.