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Magnesio: Essenziale per centinaia di reazioni chimiche nel corpo
Le ricerche indicano che il Magnesio possa essere di aiuto nelle seguenti funzioni:
• Aiuta a convertire i carboidrati, proteine e grassi in energia
• Bilancia e regola il metabolismo del calcio, potassio e sodio
• Richiesto per la normale funzione muscolare
• Può sostenere una sana funzione polmonare
• Necessario per una sana crescita delle ossa e dei denti
• Coinvolto nella trasmissione degli impulsi nervosi e contrazioni muscolari
• Dimostrato ad inibire la formazione di calcoli renali
• Può sostenere sani i livelli di colesterolo
Cos'è il Magnesio e che cosa fa?
Il Magnesio è essenziale per centinaia di reazioni chimiche nel corpo. Esso funziona come un coenzima (partecipa in più di 300 reazioni enzimatiche!) Per la corretta funzione dei nervi e dei muscoli, la formazione delle ossa e metabolismo energetico. Recenti studi suggeriscono che è di particolare importanza per la corretta funzione del cuore. Il Magnesio lavora in sinergia con il calcio, aumentando il suo assorbimento e può inoltre aumentare la densità ossea. Infatti, il corpo immagazzina il 60% del suo magnesio nelle ossa, il 26% si trova nei tessuti muscolari ed il magnesio rimanente è localizzato nei tessuti morbidi del corpo.
Il Magnesio aiuta a mantenere la normale funzione dei nervi e dei muscoli, mantiene costante il ritmo cardiaco, supporta un sano sistema immunitario, e mantiene le ossa forti. Il Magnesio aiuta anche a regolare i livelli di zucchero nel sangue, promuove la normale pressione del sangue, ed è conosciuto per essere coinvolto nel metabolismo energetico.
Chi ha bisogno di extra magnesio?
La supplementazione di magnesio può essere indicata quando un problema di salute o condizione specifica provoca una eccessiva perdita di magnesio o limita l'assorbimento di magnesio. Alcuni farmaci possono causare deficit di magnesio, compresi alcuni diuretici, antibiotici e farmaci usati per trattare il cancro (farmaco anti-neoplastico).
Individui con diabete mal controllato possono beneficiare di supplementi di magnesio a causa della maggiore perdita di magnesio nelle urine associata a iperglicemia.
La supplementazione di magnesio può essere indicata per le persone affette da problemi causati dall' alcool. Bassi livelli di magnesio nel sangue e si verificano nel 30 a 60 per cento di alcolisti, e in quasi 90 per cento di pazienti che sono astinenti dall'alcool. Coloro che sostituiscono il cibo con alcool, hanno di solito un livello molto basso di magnesio.
Gli individui con problemi di assorbimento cronico, come la malattia del Crohn, enteropatia sensibile al glutine, enterite regionale, e causati da interventi chirurgici intestinali possono perdere magnesio avendo diarrea e malassorbimento di grassi. Individui con queste condizioni possono avere bisogno di un supplemento di magnesio.
Individui con livelli ematici cronicamente bassi di potassio e di calcio possono avere problemi per mancanza di magnesio. Integrtori di magnesio possono aiutare correggere il deficit di potassio e di calcio.
Le persone anziane sono maggiormente a rischio per il deficit di magnesio. Il National Health Nutrition Examination Surveys del 1999-2000 e del 1998-94 e suggeriscono che gli anziani assumono meno magnesio rispetto a persone più giovani. Inoltre, il magnesio diminuisce l'assorbimento mentre l'escrezione renale di magnesio aumenta in adulti più anziani. Gli anziani sono inoltre i maggiori consumatori di farmaci che interagiscono con il magnesio. Questa combinazione di fattori pone gli anziani ad una maggiore rischio di deficit di magnesio. E 'molto importante per gli anziani di consumare una quantità adeguata di magnesio.
Quali sono i sintomi della mancanza di magnesio?
I primi segni di deficienza di magnesio includono la perdita di appetito, nausea, vomito, stanchezza, e debolezza. Come il deficit di magnesio peggiora, si può essere soggetti a intorpidimento, formicolio, crampi e contrazioni muscolari, convulsioni, cambiamenti di personalità, anomalie del ritmo cardiaco, e possono verificarsi spasmi coronarici. Una elevata mancanza di magnesio può tradursi in bassi livelli di calcio nel sangue (ipocalcemia). Il deficit di magnesio è anche associata a bassi livelli di potassio nel sangue (ipopotassiemia).
Dose: 1 Capsule Vegetariane
Dosi per Confezione: 60
Composizione per Dose:
• Magnesio 200 mg
(come ossido di magnesio al 75%,
25% di aspartato di magnesio)
Altri Ingredienti: idrossipropilmetilcellulosa, cellulosa microcristallina, magnesio stearato vegetale.
Prendere 1 Capsule 1-3 volte al giorno durante i pasti..
Attenzione: Se è in stato di gravidanza o allattamento, consultare un operatore sanitario prima di utilizzare questo prodotto. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in luogo fresco e asciutto. Non utilizzare il prodotto se il sigillo di sicurezza sul flacone è rotto.
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da luis Ricardo il 13 novembre 2021Acquisto verificato | Traduzione automatica dallo spagnolo
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da Hélène il 3 ottobre 2019Acquisto verificato | Traduzione automatica dal francese
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da Stefano il 14 novembre 2023Acquisto verificato
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da Anderson il 24 novembre 2023Acquisto verificato | Traduzione automatica dal portoghese
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