Cafeína: Un antifatiga y refuerzo de energía natural.

• Ayuda a restaurar temporalmente el estado de alerta mental o vigilia cuando se experimentan fatiga o somnolencia.
• Proporciona los efectos energizantes de la cafeína, sin azúcar ni calorías ni comprometer sus objetivos dietéticos.
• Ayuda a quemar el exceso de calorías e impulsar el metabolismo.

¿Qué es la cafeína?

La cafeína es un alcaloide obtenido de las hojas secas de Thea sinensis, té, o las semillas secas de Coffea arabica, café. Se ha utilizado principalmente como estimulante del sistema nervioso central, diurético y estimulante circulatorio y respiratorio.

¿Por qué tomar cafeína?

• Resistencia y recuperación: Las pruebas clínicas han demostrado que tomar cafeína entre 30 minutos y una hora antes del ejercicio causa en una mayor resistencia, tiempos más rápidos, menos esfuerzo, menos fatiga y una recuperación más rápida −hasta un 30 por ciento mejor en cada categoría−. La forma más eficaz de cafeína, sin embargo, es en forma de suplemento, no en el café, porque los otros más de 100 compuestos del café parecen bloquear algunos de los efectos.

• Pérdida de peso: La cafeína acelera el metabolismo y es el ingrediente más activo en muchas píldoras de dieta. La cafeína descompone la grasa, liberando ácidos grasos que se queman inmediatamente. La conversión de grasa en energía es un 30 por ciento más eficiente cuando se consume cafeína antes del ejercicio.

• Energía y memoria: Un estudio examinó a ciento cuarenta y cuatro voluntarios (72 hombres, 72 mujeres, con una edad media de 21 años) e hizo que consumieran desayunos con cafeína. Determinaron que el consumo de cafeína mejoró la "codificación de la información y contrarrestó la fatiga que se desarrolló durante la sesión de pruebas."

Advertencias:

• Limite el uso de medicamentos, alimentos o bebidas que contengan cafeína mientras toma este producto, porque demasiada cafeína puede causar nerviosismo, irritabilidad, insomnio y taquicardia ocasional.
• No lo utilice si es diabético.
• Manténgalo fuera del alcance de los niños.