Rhodiola: ¡Elimina la fatiga y combate las variaciones del estado de ánimo!

• Estimula el sistema nervioso y ayuda a quienes padecen de depresión y variaciones anímicas irregulares 
• Útil para la eliminación de la fatiga y aumentar el rendimiento general de trabajo  
• Excelente para el tratamiento de la disfunción sexual masculina • Mejora el apetito y puede ayudar a los afectados de hipertensión y del mal agudo de montaña 
• Beneficioso para atletas y culturistas   

¿Qué es Rhodiola?   

La Rhodiola rosea es una planta nativa de regiones montañosas de Europa, Asia y del Ártico. También denominada "la raíz dorada" o “raíz ártica”, la Rhodiola rosea crece fundamentalmente en grandes alturas de Asia y Europa. Durante siglos ha sido un producto básico en la dieta de varios países de Europa oriental y la península Escandinava. Hace muy poco que Occidente se percató de las propiedades asombrosas de la Rhodiola.

¿Por qué debe usted tomar Rhodiola?
 
Los investigadores rusos encontraron que la Rhodiola rosea tiene propiedades adaptogénicas. Los adaptógenos son sustancias naturales de plantas como la Rhodiola rosea con acción positiva sobre la capacidad general de resistencia del cuerpo, a la vez que pueden estabilizar las funciones del organismo humano. Los efectos secundarios mínimos son uno de los beneficios de las propiedades adaptogénicas de la Rhodiola rosea.    

• Resistencia al estrés: Los adaptógenos incrementan la capacidad para un uso eficaz del combustible celular y aumentar el rendimiento general. Las investigaciones demuestran la capacidad de la Rhodiola rosea para elevar la resistencia frente a numerosos agentes estresantes de naturaleza química, biológica y física.   La Rhodiola rosea contiene adaptógenos que ayudan al cuerpo a adaptarse a situaciones estresantes. Si se toma una dosis de un adaptógeno como la Rhodiola rosea, cuando surge una situación estresante nuestro cuerpo puede manejar el estrés de un modo sano y hábil.  

• Recuperación: La Rhodiola rosea ha demostrado ser popular entre los atletas debido que es capaz de acortar el tiempo de recuperación después de una larga fase de ejercicios físicos. Debido a la capacidad adaptogénica de la Rhodiola rosea el estrés provocado al cuerpo por el entrenamiento intensivo se puede manejar con eficacia y lograr un equilibrio.  

Los beneficios adaptogénicos de la Rhodiola rosea también se pueden comprobar a través de su capacidad para incrementar los niveles de beta endorfina en el plasma sanguíneo, por tanto, esta planta ayuda a prevenir el estrés inducido por los cambios hormonales. Cuando los atletas toman el extracto de Rhodiola rosea notan una mejoría general en el rendimiento y el estado físico.   

• Memoria y concentración: La Rhodiola rosea es capaz también de estimular las funciones de la memoria y la concentración si se toma regularmente. El extracto de Rhodiola rosea se comprobó con un grupo de estudiantes en condiciones de estrés por su periodo de exámenes, demostrando resultados positivos. Se encontraron mejorías significativas en los aspectos del buen estado físico y la capacidad psicomotora. Los sujetos del estudio que consumieron Rhodiola rosea también exhibieron una mejoría en el desempeño mental y el bienestar general. La Rhodiola rosea demostró que puede regular los patrones del sueño, reduce los deseos de dormir y reduce también la fatiga mental y la ansiedad. Se observó también una mayor estabilidad del ánimo y un incremento en la motivación. Los usuarios de Rhodiola rosea manifestaron niveles de concentración más elevados. Los niveles de motivación de los estudiantes también aumentaron drásticamente.    
 

• Salud cardiaca: Otros estudios con la Rhodiola rosea revelan que la planta brinda efectos cardioprotectores favorables. La Rhodiola rosea se investiga por su aparente capacidad para aliviar el daño inducido por el estrés y la disfunción en el tejido cardiovascular. Igualmente la Rhodiola rosea es prometedora como coadyuvante para los pacientes con alto riesgo de enfermedad cardiovascular.    

En términos generales se puede afirmar que se continúan descubriendo muchos nuevos beneficios de la Rhodiola rosea a medida que avanza la investigación con esta antigua planta.   

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones asociados al uso de la Rhodiola?

• El extracto de Rhodiola rosea se considera muy seguro. No se han reportado efectos secundarios o interacciones. 
• La Rhodiola debe tomarse en las primeras semanas por la mañana temprano para que no interfiera con el sueño.  
• Debido al efecto antidepresivo de la Rhodiola no debe usarse en individuos con trastorno bipolar (enfermedad maniaco depresiva) que son vulnerables a convertirse en maníacos cuando consumen antidepresivos o estimulantes.  
• No tome la Rhodiola durante los periodos de embarazo o lactancia. No hay información disponible acerca de la seguridad de la Rhodiola en el embarazo o lactancia.