Melatonin: Fremmer sund søvnmønster
I talrige undersøgelser, har Melatonin vist at:
• Kan hjælpe med at bekæmpe søvnløshed
• Forbedre søvnkvaliteten
• Bekæmpe jetlag symptomer
• Understøtter sund aldring
• Understøtter humør & mental sundhed
• Kan hjælpe med at mindske okulære pres
Hvad er Melatonin og hvor kommer det fra?
Melatonin er det hormon, der er ansvarlig for at regulere kroppens biologiske ur. Det er produceret af pinealkirtlen, som er placeret i hjernen. Melatonin hjælper med at regulere søvn. I dagtimerne, pinealkirtlen i hjernen producerer neurotransmitteren serotonin, men om natten, pineal kirtel stopper producere serotonin og i stedet gør melatonin. Denne melatonin frigivelse hjælper udløse søvn.
Hvorfor tage Melatonin?
• Søvnløshed: Evnen til at falde i søvn og forblive i søvn kan få et boost af melatonin tilskud. Nogle undersøgelser af unge og ældre voksne har vist, at tage en lille mængde af melatonin før sengetid hjælper fremskynde søvn og forbedre dens kvalitet. Disse fordele blev set i insomniacs samt personer, der kæmper med kun lejlighedsvis søvnproblemer.
• Søvnproblemer forårsaget af smerte eller stress: Hyppige natlige opvågninger kan opstå som følge af kronisk smerte eller stress. I sådanne situationer, kan melatonin hjælpe ved at fremme sundere slummer.
• Jetlag: Hvis du're arbejder en nattevagt eller er rejser på tværs af tidszoner, melatonin kosttilskud kan hjælpe din krop til at overvinde enhver desorientering og hurtigt genetablere en normal søvnmønster. Nylige undersøgelser af flyselskab personale og andre, der rejser lange afstande fandt, at melatonin kosttilskud betydeligt lettet jetlag symptomer. Dette gjaldt uanset om de flyvende østgående eller vestgående. Imidlertid har ikke alle undersøgelser fandt melatonin at være overlegen i forhold til placebo for jetlag symptomer som træthed, søvnighed og nedsat årvågenhed.
• Anti-aging: Animal forskning viser, at melatonin kan være af værdi i forlænger--ældre mus administreres supplementet boet 25% længere end deres kohorter i én undersøgelse--selvom meget mere undersøgelse er nødvendig før faste konklusioner kan gøres om dens værdi for mennesker i denne henseende. Melatonin's antioxidant egenskaber kan bidrage til at afværge sygdomme ofte relateret til aldring, som hjertesygdomme og grå stær. Hormonet kan øge immunsystem funktion, som kan svække med alderen.
• Humør støtte: antallet af mennesker, der føler sig helt normal og energisk i sommeren blive deprimeret og træg i vinteren, når solen er svagere og mindre rigelige. Lav melatonin-niveauet kan også være til stede hos personer, som reagerer på denne måde. At tage melatonin supplement om eftermiddagen eller aftenen kan bidrage til at forbedre humør og bekæmpe negative følelser knyttet til vinter.
• Okulære pres: Taget i små mængder, har Melatonin været vist til lavere tryk i øjnene. Da undersøgelser har kun været udført på sunde øjne, er det usikkert, om melatonin ville være en effektiv behandling af glaukom.
Hvem har brug for det, og hvad er symptomerne på mangel?
Det er stort set troede, at som folk alder, deres kroppe producerer mindre melatonin. Mangler kan føre til søvnløshed. Produktionen af melatonin varierer afhængigt af mængden af lys, du're udsat for; mere melatonin er produceret om natten end om dagen, og kroppen producerer mere melatonin i et helt mørkt rum end i et svagt oplyste.
Stress, sygdom og aldring er de syndere, der kan fremskynde denne mangel på Melatonin. Nyere forskning har vist, at Melatonin er en af de mest kraftfulde antioxidanter. Problem af søvnløshed er hjalp betydeligt med Melatonin indtag. De fleste mennesker rapport en rolig dyb søvn; nogle betænkning flere drømme og også en god nats hvile.
Hvor meget skal der træffes? Er der nogen bivirkninger?
Melatonin forskerne selv har endnu til at bestemme de optimale doser til forskellige brugere. Individuelle behov, varierer betydeligt afhængigt af forskelle i stofskiftet. Henblik på søvn er større doser ikke nødvendigvis mere effektive end mindre doser. (Hvis du føler groggy næste morgen, den dosis, du har taget var for høj, hvis du ikke oplever en dybt afslappende søvn, din dosis kan have været alt for lav). Forskningsresultater viser, at den laveste styrken af melatonin normalt kan fremkalde naturlig søvnmønstre eller hjælpe os med at klare med jetlag. Men de besluttet, at de højeste kræfter er nødvendige af seniorer 65 år og ældre.
Portionsstørrelse: 1 Vegetar tabletter
Portioner Per Container: 100
Beløb Per portion:
• Vitamin B6 (som pyridoxin -HCl) 10 mg
• Calcium (som dibasisk calciumphosphat) 63 mg
• Melatonin 5 mg
Andre ingredienser: Mikrokrystallinsk cellulose, vegetabilsk stearinsyre, vegetabilsk magnesiumstearat, siliciumdioxid, ethylcellulose vegetabilsk belægning og vandig belægning (hydroxypropylcellulose, hypromellose, oprenset vand, ethylcellulose, ammoniumhydroxid, oliesyre).
Foreslået daglig indtagelse:
Tag 1 vegetar tabletter 30 minutter før sengetid.
Advarsel: Hvis du er under lægebehandling eller bruger beroligende midler eller beroligende midler, skal du søge råd fra din sundhedspersonale inden brug. Konsulter din læge inden brug, hvis du har en autoimmun tilstand, depressiv lidelse eller er gravid eller ammende. Må ikke bruges af børn under 12 år. Tag ikke, når du betjener maskiner eller kører et køretøj. Personer med allergi over for soja, hvede eller majs bør konsultere deres sundhedspersonale, inden de tager dette produkt. Opbevares på et tørt sted ved stuetemperatur. HOLDE UTILGÆNGELIGT FOR BØRN.
(241)
Har du købt dette produkt?
Ved Sharon på 2 august 2020Verificeret køb | Maskinoversat fra engelsk
Var denne anmeldelse til hjælp for dig ?4
Ved Cynthia på 20 august 2019Verificeret køb | Maskinoversat fra engelsk
Var denne anmeldelse til hjælp for dig ?3
Ved Clare på 23 januar 2016Verificeret køb | Maskinoversat fra engelsk
Var denne anmeldelse til hjælp for dig ?3
Ved Jan på 23 maj 2021Verificeret køb | Maskinoversat fra engelsk
Var denne anmeldelse til hjælp for dig ?3
BIOVEAs mål er at levere produktkvalitet i hvert trin af fremstillingsprocessen: produktudviklingen, valget af råmaterialer, produkttests, kontrolleret oplagring og transport. Fordi vi går så stærkt op i vores produkters kvalitet, styrke og renhed, garanterer vi dig 100% tilfredshed med hvert et køb hos BIOVEA.
BIOVEAs mærkevarer gennemgår de strenge processer nedenfor for at vores produkters kvalitet er sikret. Vores produktkvalitetsteam arbejder tæt sammen med andre producenter, for at sikre, at alle de mærker og produkter, som fås på biovea.com, deler det samme, høje mål om kvalitet.
Forskning - BIOVEA investerer utallige ressourcer i forskning og udvikling af nye produkter for at være på forkant med udviklingen i vitamin- og kosttilskudsbranchen Fordelene ved et produkt undersøges grundigt, før råvarerne vælges, og sammensætningen udvikles. Efterhånden som nye ingredienser dukker op, og nye sundhedsmæssige fordele opdages, arbejder BIOVEA tæt sammen med forskere, producenter og leverandører for at sikre, at vi altid har de nyeste produkter til rådighed for vores kunder.
Renhed - BIOVEA bruger ingredienser med overlegen renhed, effektivitet og biotilgængelighed, hvilket sikrer kvaliteten og virkningen af det endelige produkt. Vi arbejder tæt sammen med vores producenter og leverandører om at levere de ingredienser med den højeste renhed fra hele verden. BIOVEA arbejder med en bred vifte af leverandører for at garantere evnen til at identificere og udvælge de mest potente og rene, aktive ingredienser til hvert ernæringsprodukt.
Produktion - Vores produkter er fremstillet efter god fremstillingspraksis (GMP). Alle BIOVEAs kostprodukter fremstilles i overensstemmelse med god fremstillingspraksis, GMP, der overvåges nøje og kontrolleres regelmæssigt for at sikre, at disse høje standarder konstant overholdes.
Test - Over 25 forskellige standarder skal være opfyldt for hvert produkt - der sikrer renhed og styrke, samt at de er fri for enhver bakteriel agent. Enhver ingrediens, der ikke overholder teststandarderne, kasseres og anvendes ikke i produktionen. Derudover testes produkterne for mikrobielle agenser, pesticider samt andre flygtige materialer og screenes for skadelige agenser, der kan mindske produktets virkning og reducere holdbarhed under produktionsprocessen. Alle færdige produkter testes før emballeringen for at bekræfte, at renhed, kvalitet og styrke er bevaret til angivne niveauer, før produkterne godkendes til distribution.
Garanti - Vores 100% tilfredshedsgaranti sikrer, at du kan trygt kan handle hver gang du bestiller hos os. Alle BIOVEAs kostprodukter fremstilles i overensstemmelse med god fremstillingspraksis, GMP, der overvåges nøje og kontrolleres regelmæssigt for at sikre, at disse høje standarder konstant overholdes.
Forsyning - Leverandør Kvalifikation • Råvaren specifikation • Emballage Materiale Specification
Inspektion - Indgående Lot Kontrol • Indgående Inspektion • Hygiejnisk prøveudtagning • Laboratorieanalyse
Screening - Mikrobiel Screening • Mineral og tungmetaller • Gær, Mold og pesticider
Blanding / Indkapsling - Sammenhæng • Fugt analyse • Potens Verifikation • Sprødhed og hårdhed
Emballage - Intern Revision System • Metal detektion / X Ray • Holdbarhed Verifikation • QA Inspektion