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Hilft das Wasser im Körper zu kontrollieren
Studien haben gezeigt, dass Kalium folgendes bewirkt:
• Hilft das Wasser im Körper zu kontrollieren
• Hilft den Blutdruck zu senken
• Verhindert Knochenverlust der zur Osteoporose führen kann
• Senkt das Risiko einen Schlaganfall zu bekommen
• Unterstützt normale Nierenfunktion
Was ist Kalium und wie wirkt es?
Kalium ist ein Mineral dass die normale Nierenfunktion unterstützt. Es spielt auch eine grosse Rolle für Herz und Skelet, da es ein wichtiger Nährstoff für Herz, Verdauung und Muskelfunktion ist. Eine Diät die reich an Kalium aus Früchten und Gemüsen ist, wird normalerweise für ein gesundes Herz empfohlen.
Kalium spielt eine wichtige Rolle um die Wasserbalance im menschlichen Körper zu kontrollieren. Es arbeitet mit Natrium zusammen, um den Wasserstand des Körpers zu kontrollieren. Kalium ist auch für die korrekten Nervenimpulse und Muskelfunktionen des menschlichen Körpers wichtig, es hilft auch den normalen Herzrhythmus beizubehalten. Eine andere wichtige Funktion die Kalium hat, ist Kohlenhydrat in Energie umzuwandeln.
Kalium hat viele verschiedene diätetische Quellen. Die Hauptquelle vom Kalium findet man in grünem Gemüse. Andere sehr gute Quellen sind Bananen und Orangen. Kalium kann ausserdem auch in vielen Gemüsearten wie Kartoffeln und Bohnen vorkommen. Milch enthält ebenfalls dieses Mineral sowie mageres Fleisch. Jedoch ist Kalium meistens nicht mehr völlig vorhanden, nach der Verarbeitung von Nahrungsmitteln.
Wieso sollten Sie Kalium einnehmen?
Osteoporose: Einnahme von Kalium durch Früchte und Gemüse hilft dem Knochenaufbau und verhindert somit den Knochenverlust der zur Osteoporose führen kann.
Hoher Blutdruck: Studien haben hohen Blutdruck mit zu wenig Kalium verbunden. Es wird empfohlen genügend Kalium mit Calcium einzunehmen, zusammen mit Gewichtsabnahme um hohen Blutdruck zu verhindern.
Schlaganfall: Mehrere Studien haben ergeben, dass sich bei Männer und Frauen die grössere Anteile von Kalium über längere Zeit in ihrer Nahrung eingenommen haben, das Risiko einen Schlaganfall zu bekommen sehr geringert hat. Es scheint vor allem für Männer die hohen Blutdruck haben wahr zu sein.
Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen: Unter anderen Nährstoffmangeln, leiden Menschen die die chronisch-entzündliche Darmerkrankung haben, auch unter Kaliummangel.
Asthma: Verschiedene Studien haben gezeigt dass Kaliummangel auch zu schlechter Lungenfunktion und Asthma bei Kindern führen kann.
Wer braucht es und was sind die Mangelerscheinungen?
Kaliummangel erkennt man meistens an Muskelschwächen und Müdigkeit. Menschen mit Kaliummangel, haben auch oft Schwindelanfälle und Geistesverwirrungen. In extremen Fällen, kann es auch zu abnormalen Nerven und Muskelfunktionen kommen die zu Herzrhythmusstörungen führen können. Zusätzlich kann Kaliummangel auch das Muskuloskeletal angreifen und somit die Darmfunktion einschränken und Verstopfung verursachen.
Gibt es Nebenwirkungen?
Erscheinungen im Magen-Darm-Trakt kann es von Kaliumpräparaten geben, sowie Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, und Durchfall. Sie können die Nebenwirkungen jedoch verringern, indem Sie das Präparat mit einer Mahlzeit einnehmen. Die schwerwiegendste Nebenwirkung zu der es führen kann, ist Hyperkaliämie. Als Hyperkaliämie bezeichnet man einen mitunter lebensbedrohlichen Zustand, der durch einen erhöhten Kaliumspiegel gezeichnet ist. Zu erhöhten Kaliumspiegeln kommt es, wenn über die Niere nicht genug Kalium ausgeschieden werden kann. Das geschieht bei akutem Nierenversagen, chronischer Niereninsuffizienz und Nebennierenrinden-Insuffizienz.
Dosierung: 1 Vegetarische Kapsel
Dosierung pro Packung: 100
Menge pro Dosierung:
• Kalium (als Kaliumchloride) 99mg
Weitere Inhaltsstoffe: Reismehl, verdauungsresistente pflanzliche Kapsel (Hypromellose, Gellan-Gummi), pflanzliches Magnesiumstearat, Siliciumdioxid.iumdioxid
Nehmen Sie täglich 1 Kapsel zusammen mit einer Mahlzeit ein.
Hinweis: Nehmen Sie dieses Produkt nicht ein wenn Sie Nierenprobleme haben oder ein kaliumsparende Diuretika oder ein ACE-Hemmer einnehmen. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, besprechen Sie die Einnahmen bitte erst mit Ihrem Arzt. VON KINDERN FERN HALTEN. Bewahren Sie das Produkt an einem kühlen, trockenen Ort auf. Sollte der Verschluss beschädigt sein, benutzen Sie dieses Produkt bitte nicht.
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von Vivian am 2 Dezember 2017Verifizierter Kauf | Maschine übersetzt aus dem Spanischen
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von josefina am 26 Februar 2021Verifizierter Kauf | Maschine übersetzt aus dem Portugiesischen
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von Andres am 26 Juli 2019Verifizierter Kauf | Maschine übersetzt aus dem Spanischen
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von hervé am 10 März 2021Verifizierter Kauf | Maschine übersetzt aus dem Französischen
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