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L-Arginina: Necessária para muitos processos fisiológicos!
• Ajuda a promover a cura adequada dos ferimentos
• Facilita o ganho de massa muscular, limitando o armazenamento de gordura
• Ajuda a manter níveis saudáveis de colesterol
• Promove saúde cardiovascular
O que é L-Arginina e de onde vem?
A l-arginina é um aminoácido semi-essencial. É um elemento fundamental da proteína que realiza uma série de funções fisiológicas. É um precursor conhecido do gás óxido nítrico [N02]. L-Arginina é um aminoácido que o corpo não pode produzir naturalmente. Portanto é importante consumir alimentos ricos em arginina.
L-Arginina é encontrada em alta concentração em nozes e sementes como amendois e amêndoas. Também pode ser encontrada em chocolates e cereais.
O que faz e quais estudos científicos evidenciam isto?
A l-arginina é necessária para a realização de muitos processos fisiológicos. Estes processos fisiológicos incluem secreção hormonal, um aumento na produção do hormônio do crescimento, a remoção de resíduos tóxicos do corpo, e defesas do sistema imunológico. Porque a L-Arginina é um precursor do óxido nítrico [responsável pela vasodilatação e muitas vezes usado par suportar a função sexual saudável.
Recentemente, suplementos alimentares que contêm L-Arginina ficaram populares devido à capacidade de produção de óxido nítrico da Arginina, sua habilidade para limpar os radicais livres, bem como sua habilidade para sinalizar células musculares, liberar hormônio do crescimento, suportar o colesterol saudável, e aumentar o metabolismo da gordura. L-arginina ajuda a regular os níveis de sal no corpo. Por isto deve ser de interesse para fisiculturistas de competição, pois reter água debaixo da pele pode fazer a pessoa parecer lisa, inchada e exausta. As capacidades de retenção de nitrogênio da L-Arginina são famosas nas comunidades científicas e de fisiculturismo. Também acredita-se que a L-Arginina é crucial para o crescimento muscular devido às suas habilidades de vasodilatação, bem como sua habilidade para participar na síntese da proteína.
Quem precisa e quais são alguns sintomas de carência?
Todo mundo. Populações que precisam de L-arginina são crianças em fase de crescimento, atletas, pessoas obesas ou acima do peso, e pessoas mais velhas. Considera-se que a L-Arginina é um aminoácido não-essencial em populações adultas. Para crianças, pelo contrário, a L-Arginina é essencial para a defesa e desenvolvimento do sistema imunológico adolescente.
Pessoas que sofrem de lesões podem beneficiar de suplemento de L-Arginina, pois a demanda por L-Arginina aumenta em momentos de lesão e reparo corporal. Pessoas que sofrem de saúde sexual reduzida também podem beneficiar do uso de L-Arginina devido às suas propriedades de L-Arginina. A L-Arginina agirá para aumentar o diâmetro dos vasos sanguíneos, permitindo maior fluxo de sangue para alcançar as áreas contraídas.
A L-Arginina apresenta benefícios para atletas de treinamento árduo. Tomar suplemento com L-Arginina pode impulsionar o sistema imunológico, permitindo que o atleta treine mais e evite os efeitos prejudiciais de problemas de saúde secundários associados com treino em excesso. Atletas que estão descontinuando o uso de produtos androgênico ou de desenvolvimento muscular podem beneficiar de suplemento de L-Arginina, porque os esteróides causam frequentemente hipertensão e o acúmulo de colesterol ruim. A L-Arginine tem de monstrado ajudar a inverter estas condições. Devido à habilidade da L-Arginina para aumentar os níveis de hormônio de crescimento, sua habilidade de incentivar a oxidização de lipídios, para reduzir a pressão arterial, e sua habilidade para reduzir a placa arterial, o suplemento de L-Arginina pode ser benéfico para pessoas obesas.
Qual quantidade deve ser tomada e existe qualquer efeito colateral?
Pessoas com condições cardíacas ou psiquiátricas existentes devem consultar o médico antes de tomar suplemento com L-Arginina. Como com qualquer aminoácido, a overdose é uma possibilidade. Dosagem muito grande de L-Arginina pode causar diarréia, fraqueza e náusea. Ainda não existem diretrizes de dosagem claras atualmente, contudo, é melhor fazer o que é conhecido como ‘mapeamento de tolerância’.
Tome uma pequena dosagem durante uma semana, note os benefícios e os efeitos colaterais, e aumente a dosagem até os benefícios serem maximizados e os efeitos colaterais minimizarem. Com o passar do tempo os dois convergirão e você alcançará a melhor dose. Este processo é semelhante ao ‘mapeamento de receptor’ para fisiculturistas que usam insulina e esteróides.
Muitos pós de proteína no mercado são fortificados com aminoácidos, incluindo L-Arginina. Pensando nisto, preste atenção específica a quanta L-Arginina que você está ingerindo de todas as fontes. Se você não se sentir confortável seguindo o procedimento descrito acima, é melhor seguir as instruções prescritas no rótulo dos produtos.
Tamanho da Dose: 1 Cápsula Vegetariana
Dose por Recipiente: 100
Quantidade por Dose
• L-Arginina 500mg
Outros Ingredientes: Hidroxipropilmetilcelulose, farinha de arroz, estearato de magnésio vegetal.
Tome uma (1) ou mais cápsulas diariamente com o estômago vazio.
Advertência: Não deve ser usada por crianças, diabéticos ou pessoas com herpes. Se estiver grávida ou amamentando, consulte um médico antes de usar este produto. MANTENHA FORA DO ALCANCE DE CRIANÇAS. Guarde em um local frio e seco. Não use este produto se o lacre de segurança na garrafa estiver violado.
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